반응형 레몬물 습관2 레몬물 먹는 습관에서 레몬나무를 키우는 취미로 저는 아침마다 레몬물을 마시는 습관을 가지고있습니다. 건강도 챙기고 상큼한 맛 덕분에 하루를 더 활기차게 시작할 수 있는데요. 하루 이틀 마시다가 꾸준히 먹게 되었고 효과를 경험하고 나서는 더욱 더 꾸준하게 레몬물 마시는 습관을 이어오게 되었습니다. 저는 처음에 직접 레몬즙을 착즙해서 마셨는데요. 매일 매일 레몬을 착즙해서 직접 먹는 일은 생각보다 쉽지 않았습니다. 하루 하루 아침에 일어나서 레몬을 자르고 착즙을 하고 쓰레기를 치우고.. 레몬이 떨어지면 다시 구매하고.. 그러다가 레몬 값이 오르면 고민을 하는 일이 반복이 되었습니다. 더군다나 바쁜날에는 일처럼 느껴지기도 했죠. 그래서 100% 레몬즙을 사서 마시는 방법과 병행하게 되었습닏. 바쁜날에는 레몬즙을 희석해서 마시기도하고, 여유 있는 날에는 직.. 2025. 9. 5. 루틴/습관만들기, 염증에 좋은 레몬물 마시기로 하루를 시작한다! 저는 아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 레몬물을 마시는 습관을 가지고 있습니다. 단순히 갈증을 해소하는 것뿐만 아니라, 하루를 건강하게 시작하기 위한 루틴이라고 할 수 있는데요. 실제 레몬물을 먹기 시작하고 건강해졌다는 느낌을 강하게 받은 후 부터는 하루도 빼먹지 않고 실천하고 있습니다. 먼저 레몬물을 마시게 된 계기는 TV정보 채널에서 레몬물을 마시면 이것 저것 좋다는 마을 들었기 때문인데요. 사실은 좋다고는 하나 따로 기록하지 않는 이상 잊어버리기 마련이죠. 저도 마찬가지였습니다. 다 잊었죠 ㅋㅋ 하지만 정보는 잊어도 느낌은 남는다고 정보를 얻은 후 바로 레몬을 구매하고 착즙기도 구매했습니다. 레몬을 구매해서 직접 착즙해 먹은 것은 시중에 판매하는 레몬즙들을 꺼려했기 때문인데요. 매일 매일 레몬을 착즙하고.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
